So viel neuer Lernstoff, so wenig Zeit, ungewohnte Noten und immer das „Schreckgespenst“ Staatsexamen im Hinterkopf… da kann man schon mal in Stress geraten! Dieser Mental Health Monday vermittelt Ihnen die psychologischen Grundlagen dazu, wie Stress entsteht, welche gesundheitlichen Folgen er hat und was man selbst tun kann, um Stress zu reduzieren. Vorab wird ein Workbook zugesandt, aus dem einige Übungen im Rahmen der Veranstaltung durchgeführt werden. Dr. Jana Bauer ist Psychologin und forscht an der Universität zu Köln unter anderem zum Thema Gesundheit und Stress im Job und Hochschulkontext. Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der Inklusionsbeauftragten der Rechtswissenschaftlichen Fakultät der Universität zu Köln statt.

Die Veranstaltung findet am Montag, den 16.06.2025 von 18:00- 19:30 Uhr digital statt. 

Weitere Infromationen sowie die erforderliche Anmeldung finden Sie unter: Mental Health Monday: Lernen bis zum Umfallen? - Stresskompetenz für Studium und Beruf* (16.06.2025)::Montagsreihe